每天吃醋

〔健康頻道／綜合報導〕為了避免使用過多含有化學物質的清潔劑，網路流傳「蘇打水洗頭髮會比較滑順」；不過食藥署指出，這樣做可能會對頭皮的角質層造成傷害。

食藥署表示，洗頭髮清潔時的重點是頭皮，蘇打水中的碳酸氫鈉呈弱鹼性，如果用量不當造成酸鹼中和的反應過度，可能對頭皮的角質層造成傷害，長期下來也容易使得頭髮脆弱而不滑順。

食藥署建議，通常清潔的順序可先從頭皮開始，稍做按摩後再順著髮絲去除髒污若有頭皮或頭髮的問題，依照產品特性與個人需求，使用洗髮精時需均勻抹上後徹底洗淨，並可在較遠離頭皮的髮梢處使用溫和的潤護髮乳。

食藥署提醒，若有頭皮或頭髮的問題，應該諮詢專業皮膚科醫師的意見，以免出現發癢、疼痛或落髮等各種症狀，引發脂漏性皮膚炎、接觸性皮膚炎或毛囊炎的情形。

https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3246471

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