[周刊王CTWANT] 運動風氣高漲，現代人都會利用空餘時間健身獲得健康，也有不少人崇尚重訓、減脂，就有一名愛爾蘭的肌肉網紅莫瑞史考特（Scott Murray），因小時候肥胖而積極健身減肥，最後他全年保持5％的體脂，每天更消耗高達5500大卡的熱量，結果他在今年2月23日傳出去世消息，家人也在3月證實他死於心臟衰竭。

 

據英國媒體《太陽報》報導，一名在網路上教運動與健康飲食的肌肉網紅莫瑞，Youtube上擁有大批粉絲訂閱，他因小時候肥胖而積極健身減肥，立志的故事與分享健康資訊，讓他受到歡迎。

他曾表示他每天都會運動，並全年將自己維持在體脂5％左右，也讓自己每天都會代謝5500卡熱量，通常每天透過運動燃燒的熱量約1400卡，他也擁有健身教練執照，並獲得食品營養與健康的碩士學位。

但他卻在2月23日於家中做飯時突然過世，他的家人也在3月證實此事，表示「他在做晚飯時安詳地在家過世」，並證實他心臟衰竭過世。

27歲肌肉網紅猝逝！疑「健身中毒」暴斃 每天僅睡3小時

愛爾蘭一名健身網紅史考特‧穆雷（Scott Murray）現年27歲，近日卻驚傳心臟衰竭猝逝，震驚粉絲及健身圈。據了解，他生前沉迷於健身，每天僅睡3到4小時，其他時間全拿去進行高強度訓練，因此有人推測史考特疑似太過操勞，導致心臟無法負荷。

 

根據《太陽報》報導，史考特出生義大利，長大後才到愛爾蘭居住並念碩士，他擁有都柏林大學學院運動與健康科學理學學士、食品營養與健康碩士學位，同時也是一名健身教練和營養師，史考特曾透露自己小時候因肥胖感到自卑，直到13歲開始接觸健身至今，因此5年前他開始經營YouTube頻道，分享自己的健身經歷指導，還親自教學製作低脂飲食等，在網路上小有名氣。

 

未料平時非常注重健康管理的史考特，2月23日晚上正在家中做晚餐，卻突然倒下送醫不治，最後檢查結果出爐為「心臟衰竭」，對此史考特身邊的健身同好就想起，史考特長期將自己的體脂維持在5%，並規定自己每天至少要消耗5500大卡，甚至單次運動就要消耗1400大卡以上，每天更為了健身只睡3到4小時，心臟疑不堪負荷強度而衰竭死亡，令人遺憾。

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