MyGoPen在另一份查核報告,引述高雄市立大同醫院神經內科醫師張揚沛建議,目前在醫學上還沒有非常好的方式能預防失智症,因此「失智症可以完全預防」的說法在目前來看是沒辦法,也不存在這種說法。
運動、多動腦的確是一件好事,而這個手指操需要動手,也要用到眼睛腦部且動作簡單;隨時都可以做;因此這個流傳內容是可以給予病人正面資訊;即多動是有好處的
針對預防失智可以透過聽、說、讀、寫,「多聽是多刺激腦部,且聽力不好的人也容易失智;多說話,因為說話要組織、有邏輯,也能增加互動,因為減少互動的人很容易失智;多讀多寫,因為閱讀跟寫字本身就會動到腦,所以聽、說、讀、寫一定要多做。」
MyGoPen查證參考:
https://www.mygopen.com/2021/02/Alzheimer.html
MyGoPen查證參考:
https://www.mygopen.com/2021/02/Alzheimer.html
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轉告長輩
不必的擔心老年失智痴呆症了!
不用吃銀杏、椰子油了!
幾個小動作就可活化腦細胞,顧玉東教授55年都在用腦做10幾年研究,預防老年癡呆,頭腦越來越聰明,越來越年輕!記憶力會越來越好,務請每天花幾幾分鐘做1次,有益無害!
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55年研究世界難題,工程院院士一招防治老年癡呆(真人指導) ...☆
55年研究世界難題,工程院院士一招防治老年癡呆(真人指導) 2016-01-31 國醫大師健康 老年癡呆屬於一種退行性病變,很多人覺得是絕症, 但其實這個病是完全可以預防的。 中國工程院院士、復旦大學附屬華山醫院手外科主任顧玉東教授, 經過55年的臨床研究和理論工作,研發出一套“手指操”。 他自己評價這套操: 手是人類神經感覺最為敏感的部位,神經纖維也最集中。 動手後腦迴圈會發生改變,手的動作
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一招六式防治老年癡呆 老年癡呆屬於一種退行性病變,很多人覺得是絕症,但其實這個病是完全可以預防的。
復旦大學附屬華山醫院手外科主任,經過55年的臨床研究和理論工作,研發出一套“手指操”。
手是人類神經感覺最為敏感的部位,神經纖維也最集中。
動動手,後腦迴圈會發生改變,手的動作形成大腦新的興奮點,有利於理解、記憶和思考。 記憶力、思考問題都解決了,大腦不斷形成新的興奮點,就不會退化。 擔心老年癡呆問題的朋友,每天可在下述方法中選擇2~3式交替操作。 這套操能夠有效的通過小指頭刺激,不斷形成腦部新興奮點,確保預防癡呆問題。 “手指操”6個動作防癡呆
1.將小指向內折彎,再向後撥,做屈伸運動10次。
2.用拇指及食指抓住另一隻手的小指基部正中,揉捏10次。
3.將小指按壓在桌面上,用手反復刺激之。約1分鐘。
4.雙手十指交叉用力相握,然後突然猛力拉開。反覆10次
5.刺激手心,每次捏掐20次。 6.經常揉擦中指尖端,每次3分鐘。 早起、晚睡前各做上述左右手完整的一次。 會覺得手部發熱,睡眠好,晚上腦子修復更好。平常可以選做其中的動作,不會有副作用。 ※功能 有些老年人起床後會感覺手指發脹,也可以做一下,有助於改善症狀。 如果每天都能堅持多次(早晚一次、平時也適當運動)進行完整的刺激,就能從而促進全身的血液迴圈,改善內臟的功能。 平常多練練,動作雖然簡單,能有效避免老年癡呆。