每天吃醋

網傳內容：防曬可以用吃的？有防曬錠產品宣稱含有蕨類植物萃取物的成分，所以具防曬效果。

 Botanical White防曬錠. 羊齒草提取物、紅柚萃取精華，維他命B、C

日本品牌: Botanic Choice 成分：蕨類提取物、西柚提取物、麥芽糊精、蕃茄粉末、金盞花

查證結果：

有關「吃蕨類植物萃取物可防曬」，內容沒有相關科學論述依據。食藥署提醒，防曬應依照個人膚質、日曬反應、皮膚色澤、活動狀況及流汗情形，挑選適當的防曬劑產品；適時撐傘、戴帽、使用太陽眼鏡及穿著淡色長袖衣物等物理性防護，也可降低紫外線侵害皮膚的風險。

https://health.ltn.com.tw/article/paper/1377934

國 FDA 在他們的官方聲明是這樣講的：

在市面上銷售，被宣稱有防曬功能的口服產品，實際上幾乎沒有任何作用。這些宣稱可以提供防曬保護力的口服產品，不但沒有達到他們廣告中宣稱的好處，反而誤導了消費者，讓民眾暴露於危險中。

美國食品藥物管理局已經向這些非法銷售口服防曬產品的公司發出了警告信。這些公司自行宣稱他們的產品可以有防曬功能，但這些說法是未被證實的，並且沒有達到美國食品藥物管理局的安全性及有效性的檢驗標準。

在聲明中，美國 FDA 甚至直指了三家廠商，包含 Advanced Skin Brightening Formula 、 Sunsafe Rx 、 Solaricare 和 Sunergetic 等廠商的防曬產品，被廠商當作膳食補充劑銷售，在廣告中宣傳可以防止曬傷的功能、減少太陽引起的皮膚老化，甚至是降低罹患皮膚癌的風險，但這些宣稱都是錯誤的，因此美國食品藥品管理局已經命令這些公司停止銷售。

https://health.udn.com/health/story/6008/3254788